En el mundo del entrenamiento con pesas, las sentadillas son uno de los ejercicios más completos y desafiantes. Sin embargo, muchos desconocen que la clave para ejecutarlas correctamente no solo radic ...

Algunos relojes inteligentes pueden elaborar electrocardiogramas que pueden ser útiles para el diagnóstico de una arritmia o ...

En concreto, el cardiólogo ha hablado sobre la maniobra de Valsalva, una técnica que puede ayudar a regular el ritmo cardíaco cuando este va demasiado rápido. Tal y como deja claro el ...

La maniobra de Valsalva es una técnica de respiración que consiste en tomar una respiración profunda antes de iniciar la sentadilla y retener el aire en los pulmones durante la fase descendente.